PSICOTERAPIA ONLINE
Reuniões semanais com duração de 1 hora à 1h e 10 por vídeo chamada no Zoom, Skype ou Whereby. Atendo a brasileiros que moram fora do país e residentes no Brasil.
A psicoterapia é indicada a todas as pessoas que buscam conhecer melhor a si mesmas, resolver conflitos internos e tratar problemas como o vício em pornografia , transtornos de ansiedade etc.
Olá! Eu me chamo André Galindo e sou psicoterapeuta, formado pela universidade federal de Alagoas. Eu me dedico ao estudo dos transtornos mentais e as suas manifestações psíquicas. A área abrange a prevenção e promoção de saúde através da psicoterapia, em que eu avalio cada caso, tomando os direcionamentos adequados. Eu atuo sobretudo em temas relacionados aos transtornos de ansiedade e vícios. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é a abordagem da psicoterapia que eu utilizo em meu trabalho.
Psicoterapeuta André Galindo
Aprenda sobre vários problemas que afetam a saúde mental em meu blog
Identificando Momentos-Chave: Estratégias de Enfrentamento para Superar o Vício em Pornografia
“Superar o vício em pornografia requer uma abordagem cuidadosa e estratégica. É fundamental começar observando o momento inicial do desejo, sem lutar contra os pensamentos, mas sim dialogando com eles. Ao fazer um mapeamento de si mesmo, anotando pensamentos e emoções, torna-se possível buscar soluções internas ou externas para lidar com o desejo. Além disso, é importante desenvolver hábitos saudáveis, buscar apoio emocional e profissional, e identificar e abordar os gatilhos que desencadeiam o desejo pelo consumo de pornografia. Com essas estratégias de enfrentamento, é possível alcançar uma vida mais equilibrada e livre do vício
O guia definitivo para obter ajuda contra o vício em pornografia
Superar o vício em pornografia pode parecer uma tarefa monumental, mas com as estratégias certas, é possível fazer progressos significativos. Primeiramente, é essencial reconhecer que
Primeira semana sem Fap: desafios, benefícios e minha experiência pessoal
Após tantas recaídas, me recordo da tentativa final em que finalmente consegui romper o vício em pornografia. Eu sabia que a primeira semana é crucial.
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