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12  Males e Perigos da Pornografia
Beneficios de se livrar do vício em pornografia
André Galindo

10 Benefícios de Não se Masturbar

Você já se perguntou como seria sua vida se você decidisse parar de se masturbar? Pode parecer uma ideia estranha ou até mesmo desafiadora, mas

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André Galindo

A Codependência e o vício em pornografia: O Impacto do Vício em Pornografia no Relacionamento

A relação entre a codependência e o vício em pornografia do parceiro pode colocar as mulheres em um ciclo prejudicial de negação, justificação e cuidados excessivos. Essa dinâmica pode resultar em baixa autoestima, ansiedade e desconexão emocional, levando as mulheres a buscar apoio emocional e estabelecer limites saudáveis para preservar sua própria saúde emocional e bem estar.

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André Galindo

Identificando Momentos-Chave: Estratégias de Enfrentamento para Superar o Vício em Pornografia

“Superar o vício em pornografia requer uma abordagem cuidadosa e estratégica. É fundamental começar observando o momento inicial do desejo, sem lutar contra os pensamentos, mas sim dialogando com eles. Ao fazer um mapeamento de si mesmo, anotando pensamentos e emoções, torna-se possível buscar soluções internas ou externas para lidar com o desejo. Além disso, é importante desenvolver hábitos saudáveis, buscar apoio emocional e profissional, e identificar e abordar os gatilhos que desencadeiam o desejo pelo consumo de pornografia. Com essas estratégias de enfrentamento, é possível alcançar uma vida mais equilibrada e livre do vício

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